足球要怎么带球突破

发布网友发布时间：2022-04-22 00:12

共3个回答

热心网友时间：2023-11-10 01:26

足球带球过人有一些基本技术动作,这些动作有一个共同点,就是对对手身体重心的摆脱,包括一些假动作,都是为了骗开对手的身体重心,这是唯一的原则。熟练掌握这些基本动作只是一个方面,另一方面还需要你有良好的球感,这要看每个人对足球的领悟能力了,不必模仿球星的...

热心网友时间：2023-11-10 01:27

带球有两种,盘带和高速带球
盘带是在较慢跑动速度时用内外脚背高频率触球,或者作出比较花哨的假动作,然后突然改变跑动方向,利用对手被动调节重心的机会突破过去.很有代表性的人物是小小罗,他的盘带是很标准的,只有经过无数次的训练达到了~
而高速带球是另一种主要的突破方式,需要较高的绝对速度和身体素质,主要是在边路突破和没有接应强突时使用,用脚背外侧在加速跨步时将球趟出去,最好向场地内侧旋转,然后加速跑,跨步时趟球,加速跑,交替即可,触球部位多为外脚背.爆发力很重要,象卡洛斯的带球就很典型了~
盘带的触球频率很重要,否则会被破坏掉~
掌握球的旋转方向能够使二次触球比较舒服,会有摩擦的感觉,不容易失去对球的控制
还有如果是比赛,不要尝试过两个或者两个以上的人,速度会下降的很快,还容易受伤,有机会过掉一个人,迅速传球后跑位会有更多机会!

热心网友时间：2023-11-10 01:27

粘球突破，人的速度要跟上球的速度，带球加速的时候球不要离脚太远，要做到人球不能分离，一定要有速度