喝茶肚子为什么容易饿?

发布网友发布时间：2022-05-18 18:12

共4个回答

热心网友时间：2023-10-22 16:28

喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用：饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显着刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快）有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

但千万不要以为"消脂解腻"或"饿"是减肥，因为喝茶改变的只是消化的过程和感受，而不是消化的结果。你一日三餐吃下的能量，不论是糖类、蛋白质还是脂肪，都不会因为喝茶而跑掉。很显然，喝茶没有改变你的食物摄入，也没有改变你的粪便组成，它改变的只是从食物到粪便的消化过程，这怎么可能减肥呢？

普洱茶和红茶刺激胃酸分泌的作用比绿茶更强，因此喝普洱茶更容易饿。我见过有人忍着胃痛（与胃酸分泌增加，损害胃黏膜有关）喝普洱减肥。还有人试图用咖啡因的兴奋作用来推理茶的减肥作用。咖啡因使人兴奋，基础代谢能量消耗增加，从而能减肥。咖啡因的确会使人精神头更足，运动能力增强，但它对基础代谢的影响很小。所以茶、咖啡、含咖啡因饮料等都不足以实现减肥的目的。

热心网友时间：2023-10-22 16:29

喝茶，可以清油解腻、清肠胃，有促进消化。所以肚子饿是正常现象。但喝多也不好。一般来说，每天1-2次，每次2-3克的饮量是比较适当的。

热心网友时间：2023-10-22 16:29

很正常啦，茶刮油脂的，经常喝肚子当然饿得快～

热心网友时间：2023-10-22 16:30

扯蛋！哪粘贴来的答案？不懂胡说八道，红茶和熟普是全发酵茶，根本没有刺激性，更对消化没有影响，有影响的是绿茶或者乌龙茶，最明显是绿茶！