问一下哪位知道用苦瓜泡茶水喝对减肥是否有作用呢?

发布网友 发布时间：2022-05-18 17:34

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热心网友 时间：2023-10-21 08:35

我的朋友也刚刚用
主要是荷叶祈祷减肥作用，其他各有其用
应该效果还可以

热心网友 时间：2023-10-21 08:36

呵呵，我用过很有效哦，苦瓜有清热解毒的功效，它的里面含有苦瓜素是去油脂的好手，我用它半个月减了8斤，它不仅可以泡片，还可以做菜，你如果泡片喝的话可以放一些冰糖在里面，它就不会那么苦了，冰糖是单晶的喝了不会胖

热心网友 时间：2023-10-21 08:36

不要乱减肥，副作用多还不一定减的了，我以前就试过很多方法都不管用。跳绳胸会下垂，效果也不怎么理想。呼啦圈更可怕没瘦多少，胸还减了一圈，本来胸就不大，更小了，而且反弹更是快。跑步跑了一个月，就减了1斤，小腿还长肌肉了。为了减肥我用了至少几十种方法，就是减不下来。后来我网上遇到个非常厉害的姐姐，她教了我很多，减肥，还有很多护肤美容的知识，她根据我的情况给我推荐了她整理的,减肥产品排行榜,里的叫"欧麦诗"的产品，才吃20天就减了15斤，居然没减
胸。由于以前乱减肥，胸已经不大了，姐姐还给我推荐了一种丰,胸的，用了一疗程，明显大了很多，没有什么不良反映。真的很开心，很感谢姐姐，我想我这辈子都会记住她，她让我变的自信了。你也可以把你的情况向她咨,询，她空,间内容十分丰富，我现在还经常去逛，呵呵，你加,她
好,友看看吧！Q：
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800，祝你减肥成功！

热心网友 时间：2023-10-21 08:37

根本就减不了，我都吃一个星期了，没有减一斤，反而增胖了七斤，前些天听说生吃苦瓜能减肥，就每天吃三根，但苦瓜是增进食欲的，吃了之后我就总是很饿，总是吃不饱，吃饭吃的超多，而且一直有饥饿感，吃了一星期，胖了七斤，而且那个还超难吃，难以下咽，根本就减不了肥，如果能减肥，就是毒药也要吃，可是事实证明，根本就是增肥用的，谁想增肥我都向他推荐苦瓜，绝对可以增肥，我劝你千万别吃，又难吃还增肥，真是花钱买肉往身上贴，我现在都后悔死了，早知道就不吃苦瓜了，胖的这七斤该怎么减，555～后悔死…

热心网友 时间：2023-10-21 08:37

白领可以用的健康减肥操,希望对你会有帮助~我平时做操的同事,还有喝VITEA减肥茶,我觉得效果挺好的~

L简易操

　每周3次，　3种动作，每天至少做60下、一个月就可以看出成效。

　　伸展拉腿操

　上身往下压，　双腿尽量张开，维持5分钟，可拉长大腿线条。

　　踩脚踏车操

　　正确的动作是将臀、背部与双腿抬起，与床面垂直，双腿交替做踩脚踏车动作。

　　侧面抬腿操

　　身体侧躺在床上，换边再做，单脚慢慢向上举高。

　　抱枕塑大腿

　　将软抱枕夹在大腿间，吐气时双腿用力往中间压，可雕塑大腿曲线。

　　纸盒瘦小腹

　　将面纸盒夹在双膝间，坐在椅子前1/3部位，双手扶住椅子，腹部用力，将双腿慢慢提起，可雕塑腿与腹部线条。

　　抬腿消水肿

　　把臀部抵到墙边，让上半身与墙面垂直，把双腿往墙上挂。腿部上提的同时，还可以将双腿左右交叉摆动，做剪刀脚、敷面膜、看杂志吸收资讯，每次
15分钟，做到脚麻为止。

　　按摩消萝卜

　　每次大量运动或走路过后，一定要按摩揉捏小腿肌肉，至少5分钟，千万不能偷懒，否则等肌肉变硬、形成萝卜腿就没救了。

　　后翻塑线条

　　柔软度很好的吴玟萱，常在床上利用瑜伽的后翻动作，伸展大腿后侧线条，每次维持3分钟。但要注意做这个动作前，先要让背部充分伸展，以免拉伤。