春天为什么爱犯困?“春困”是身体的求救信号吗?

发布网友发布时间：2022-05-18 10:33

共4个回答

热心网友时间：2023-08-20 06:30

春困秋乏，这可能是日常生活当中最常见的两种状态，尤其是在这两个特殊的季节，大家分享生活当中一定对这两种特殊的状态深有体会，进入春季很多人就会无精打采，甚至经常会犯困疲倦，但是春天是万物复苏的时间，应该说是充满生机整个人生机勃勃的状态，那为什么春天容易犯困呢？春天犯困的现象是不是身体求救的信号呢？其实对于这样特殊的现象，医学专家已经进行了一定的研究，有许多的专家表示春天犯困是由于人体机能随着季节和气温的变化，自身调节的一种生理现象，排除环境和自身因素的影响，春天犯困的现象基本上都是由于自己的身体在慢慢地熟悉环境的改变、气温的改变，因为冬天过后就会迎来春天，在冬天天气特别寒冷，环境条件比较苛刻，人类的身体处于紧张亢奋的状态，那么冬去春来之后，天气逐渐转暖人们就会感觉到困倦和疲劳，这不是因为冬天身体长时间处于紧张状态所导致，这就会导致身体在春天的时候特别容易犯困，这也是由于季节交替带来的生理变化的客观反应。这种现象其实也是身体求救的信号，如果特别困倦的话，有可能是甲状腺功能减退，导致身体代谢水平降低才会出现精神萎靡的状态，一般情况下都需要对症治疗才能够得到相关症状的改善，通过生活调理的方式也可以有所改善。那么想要摆脱春天容易困倦的情况，就需要养成良好的生物钟，适当运动、保证充足睡眠。也可以适当的进行饮食调理，多补充微量元素和维生素，尽量少吃油腻难消化的食物，多吃新鲜的蔬菜可以让人感觉精力充沛。

热心网友时间：2023-08-20 06:30

春季变得困乏是正常的现象，也可能是一些疾病的征兆，如皋血脂、血小板增多症等。从冬季春其、气回升，人体毛孔、汗腺、血管开始舒张，给大脑供应的氧气和血液相对减少就会出现犯困现象。

热心网友时间：2023-08-20 06:31

春困是人体机能随季节和气温变化，而自身调节的一种生理现象，除未休息好之外，春困或是心血管类疾病的示警，如高血压、冠心病或糖尿病等。

热心网友时间：2023-08-20 06:32

首先是因为季节的转换，从冬天特别寒冷到春天相对比较暖和。身体一下子没有得到很好的缓冲。并不是求救的信号。