下午不吃饭对减肥有用吗会不会反弹

发布网友发布时间：2022-05-18 10:33

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 23:22

有用，不过会反弹

热心网友时间：2023-10-14 23:22

您好亲，没有帮助的，减肥不是靠节食

热心网友时间：2023-10-14 23:23

嗯，问得好！节食其实不利于减肥，它通常只在短期内会达到减轻体重的目的，而从长期来看，节食减肥会很快反弹甚至容易更胖。这是由于节食造成饮食紊乱，很多人都节食减肥，导致体重反而增加，更容易发胖

热心网友时间：2023-10-14 23:23

晚饭不吃，有用，不会，不过第二天你会饿，一碰吃的，会吃多，

热心网友时间：2023-10-14 23:24

解释减肥是不科学的建议适量做有氧运动如跑步游泳跳绳等

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下午不吃饭对减肥有用吗 会不会反弹