引体向上是锻炼后背的吗

发布网友发布时间：2022-05-18 10:32

共2个回答

热心网友时间：2023-10-14 23:09

是的。是练背阔肌的。

热心网友时间：2023-10-14 23:10

是根据不同握距针对的的部位也有所不同宽距更能刺激大圆肌窄距用到更多肱桡肌对背阔肌都有训练作用

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