老年痴呆会不会遗传,该怎么预防呢?

发布网友发布时间：2022-05-18 17:23

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热心网友时间：2023-10-21 00:24

　　遗传因素和社会心理因素为两大主要因素，而前者最为突出。父母或兄弟中有老年性痴呆症患者，本人患老年性痴呆症的可能性要比无家族史者高出4倍。研究还揭示了社会心理因素对老年性痴呆症的影响，在100多种社会心理因素中，丧偶且不再婚、不参加社交活动等社会心理因素也易致老年性痴呆症。

　　预防老年痴呆的十条建议

　　要摆脱老年痴呆症的发生，应积极预防本病的发生显得尤为重要。老年痴呆的预防要从中年健忘开始做起，健忘之初，是预防痴呆的最佳时期，应尽快地进行必要的药物干预,目前有一种从美国研发出来的一个产品叫脑之元，对于预防老年痴呆有非常好的效果，而且没有任何副作用。下面是预防老年痴呆的十条建议：

　　1、防治动脉硬化。动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”，要调节膳食，少食盐、并开展适宜的体育锻炼，有助于防止动脉硬化。

　　2、避免使用铝制品炊具及食用含铝的食物，铝盐进入人体，首先沉积在大脑内，可诱发老年痴呆。

　　3、戒烟戒酒。烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物质和酒中的甲醛会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。

　　4、补充有益的矿物质及微量元素。缺乏必要的微量元素（如锌等），可致大脑供血不足，引起血管病变，导致痴呆的发生。

　　5、频繁活动手指。除全身性活动外，尽量多活动手指。

　　6、培养多种兴趣。如琴棋书画，可活跃脑细胞，防止大脑老化。

　　7、广泛接触各方面人群，对维护脑力有益。

　　8、学习外语。可增强大脑的思维活动，加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。

　　9、家庭和睦。保持心情愉快，能增强抗病能力。

　　10、保持对事业的执着追求，调查表明整日无所事事的人患痴呆的比例高。

　　日本专家预防老年痴呆症的10大要诀

　　第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

　　第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。

　　第三，避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

　　第四，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。

　　第五，小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。

　　第六，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

　　第七，要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

　　第八，随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。

　　第九，保持年轻的心，适当打扮自己。

　　第十，避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。

热心网友时间：2023-10-21 00:24

老年痴呆症是不会遗传的，主要是和记忆有关，发生在老年期，脑细胞的逐渐死亡导致老年痴呆，在青年期就要做预防，药物治疗是在发病时吃的，但是我们现在就可以做的就是勤动脑，锻炼脑力，用以刺激神经细胞活力；其次是精神力，保持心情愉快，避免患上忧郁症，以防止大脑组织功能的损害；三是体育锻炼，运动可降低中风几率，同时，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。要循序渐进，量力而行，持之以恒，方可达到理想效果。最后是起居饮食，起居饮食要有规律，不能变化无常。一般应早睡早起，定时进食，定时排便，注意保持大便的通畅。这样就可以延迟老年痴呆的到来。

热心网友时间：2023-10-21 00:25

不会。