打球太软了,怎么是自己强悍点啊,需要强悍的身体吗?

发布网友发布时间：2022-05-18 04:48

共6个回答

热心网友时间：2023-10-09 09:54

打球软是因为害怕身体接触，并不是你的身体不强悍。艾弗森身体强悍么？重要的是心理作用，要克服害怕身体接触的心理，不畏缩。平时要可以强迫自己多进行身体接触，慢慢克服心理状态。

热心网友时间：2023-10-09 09:55

多看看篮球的体育视频啊
本来篮球就是属于*的劲爆运动
要有强硬的身体素质，你看NBA里没有软绵绵的人把
所以多加强身体锻炼，你身体的不足可以用技巧的弥补
多看视频里的动作，在实际运动中你可以观察别人的技巧，可以避免身体对抗
谢谢

热心网友时间：2023-10-09 09:55

柔软也是一种风格啊，你看伯德，你看花形……
身体基础是一定要的，不然别人凶悍你承受不了。

热心网友时间：2023-10-09 09:56

强悍是必须的不如技巧再好也没什么大用除非你真的投篮很准而且篮球作为男人的运动* 碰撞都不可缺少所有一定的体魄是必须的 NBA有几个不是身体强壮的为什么KOBE厉害训练师不可缺少的

热心网友时间：2023-10-09 09:56

多运动就好了，腰部，下盘，双手力量都要好，其实我个人比较看重身体协调、柔韧性，瘦有瘦的打法，不必去强练力量，找到最适合自己的打法才最重要，我们的目的就是把球送进篮筐

热心网友时间：2023-10-09 09:57

让自己有个人特点，要不技术好，要不身体好。两个有一个厉害了那就是强悍了