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荸荠能减肥吗

发布网友 发布时间:2022-05-18 07:32

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热心网友 时间:2023-10-11 09:49

荸荠能减肥,荸荠味甘,性寒。有清热、化痰、消积的功效,平时要多食蔬果,适度运动,每天保持6小时以上睡眠即可减肥。荸荠味甘,性寒。有清热、化痰、消积的功效。

用法:每天早晨洗漱后,空腹食削去皮的生荸荠8~12个,并用约150毫升温开水送服后,适量运动约半小时左右。平时要多食蔬果,适度运动,每天保持6小时以上睡眠。以上食疗方脾胃虚寒者禁用。例如,一位60多岁的男性患者,身高1.70米,体重90公斤,虽然多年运动,体重未减。经一老中医上法指点,一年半体重减去15公斤,已接近正常体重。

热心网友 时间:2023-10-11 09:50

没有什么食物是可以减肥的,只有合理的,平衡的,适量的饮食能帮助减肥。
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