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一盏燕窝一天吃多少

发布网友 发布时间:2022-05-18 09:11

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-13 05:04

您好!
问题分析:一般来讲一盏是6-13克。每次吃3-5克干燕窝即可。
康复指导:把一盏燕窝都泡水,先用冷水浸泡3-5个小时,再撕成条缕状(燕窝条状尽可能不弄断),挑杂质,清洗掉浮毛,最后沥干,分成3-5克一包,用保鲜膜包起来,然后将这些燕窝用盒子装起来,置于冷冻柜,每次吃一包,要吃一份就取出一份,这是最方便的做法。
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