怎么发挥红参最大的价值?
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发布时间:2022-05-18 02:29
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热心网友
时间:2022-06-03 16:47
你好!怎么发挥都是人们食用红参,也就是红参怎么吃营养价值最高。红参营养价值的利用好坏,要根据食用者的科学应用而定,除了食用方法得当,还有注意食用配伍、禁忌及储藏保管等方面事宜,这样才能充分发挥红参作用和更有效地利用。
一方面要求红参加工方式方法要好:鲜人参洗净放入笼屉上隔水蒸,不能浸水,不能加糖,人参要保持原形,然后经过晾晒即为老东北红参。目前市场上所常见的熟制人参——红参,在品质、形状和色泽上,相比老东北红参来讲,都不是很理想。 购买红参要注意其中的含糖量,含糖量高的红参皮色比较红亮,天热的时候会很软,粘手,含糖量高,除了会加量重量以外,糖尿病病人是不适合服用的.含糖量低的红参虽然吸潮的时候,也会发软,但不会出现粘手的情况,糖尿病人是可以适量长期服用的.不含糖的红参是几乎见不到的,制作成本太高,一般只有提前订购才会制作,很难流于市面上.所以购买的时候,能买到含糖量较低不粘手的已经不错了。另一方面就是适合食用者的对症用法:红参食用方法比较多,常用的方法如下:1、炖服。将红参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。2、嚼食。以2~3片红参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。3、磨粉。将红参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克。4、冲茶。将红参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。 5、泡酒。将整根红参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。 6、炖煮食品。红参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将红参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。 服用红参注意的禁忌: 1、 红参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急,过量服食。2 、一定要注意季节变化,一般来说:秋冬季节天气凉爽,进食红参比较好;而夏季天气炎热,则不宜食用红参,因为红参属于热性,春夏食用上火。3 、以下这些人不要服用红参,健康人 身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策,若多服、过服红参无益于健康,尤其是儿童、血气方刚的青壮年,更不可盲目服用红参。 4、 舌质紫暗的人 中医学认为,舌质紫暗为气血瘀滞之象,若服用红参反而会使气血凝滞加重,出现烦躁不安、手足心发热等症状。5 、红光满面的人 临床发现,红光满面之人情绪往往兴奋,血压常常偏高,服用红参会导致血压上升、头昏脑胀、失眠多梦等病症。 6、 舌苔黄厚的人 健康人的舌苔薄白、湿润,黄则表示消化不良或有炎症,此时服用红参会引起食欲不振、腹胀、便秘等。 7 、大腹便便的人, 此类人群服用红参后,常常食欲亢进,出现体重猛增、困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良感觉。 8、 发热的人 发热应先查明病因,不可因病体虚而盲目进补,感冒、炎症等发热病人服用红参后,会使病情加重。 9、 胸闷腹胀的人, 此类病人服用红参后,常常出现胸闷如堵、腹胀如鼓等症状。 10、 疮疡肿毒的人 ,身患疔疮疥痈和咽喉肿痛者,体内必有热毒,服用红参后会导致疮毒大发、经久不愈等严重后果。 红参储藏保管方法 :1、冰箱内保存:这是一般家庭广泛使用的方法。保存前适当地洒一点水,然后包在塑料袋内,置于冰箱中。同时将塑料袋刺几个小孔,即可保存两个月。 2、纸盒内保存:将红参放入用马粪纸做的纸盒内,存放在没有多大气候变化的仓库或地下室内。这样,可以从秋季保存到冬季。3、红参切片,放在密封好的玻璃瓶或者瓷罐中,不能有光直射。有关红参方面的事情请你到我的空间了解。再见!