很焦灼怎么办啊?
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发布时间：2022-05-18 02:06
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热心网友
时间：2023-10-05 09:33
热心网友
时间：2023-10-05 09:34
那些朝气蓬勃的灵魂，正是因为还没有遭受生活的摧残，所以才显得更加鲜活，也更加脆弱。
电视剧《最好的我们》里，路星河向耿耿告白了九十九次，但是，一次都没有成功，这样的剧情如果搬到现实生活中，估计会有很多人心态崩溃，哭天抢地。
毕竟谁都没有这么强大的内心，能够忍受九十九次的失败，依旧继续坚持。
路星河不是没有难过过，他也曾独自在深夜买醉，但是生活不会因为你的颓废而停下脚步等你，哭完了，第二天依旧笑着去迎接新一轮的拒绝。
路星河是想不开了吗？不是的，他这样做，是表现出了很多人所没有的那份直面失败的勇气。
一个人喜欢你没有理由，如若不喜欢你，她会有一百种借口来拒绝你，而路星河的九十九个告白虽然失败了，但是谁能保证第一百次的告白不是耿耿答应他的理由呢？
正如抖音最近很火的一句话——消除恐惧的最好办法，就是直面恐惧。
二、学着与自己和解
01)、人这一生可以和世界和解，可以和陌生人和解，可唯独需要对自己和解的时候，就开始犯难了。
在泰国电影《初恋这件小事》里，小水一开始是个面黄肌瘦的小丫头，和漂亮、气质一点都不沾边，可是她喜欢的人偏偏是风靡全校得男神。
这份差距悬殊的暗恋并没有消磨她的勇气，她为了心中的那份喜欢，为了能大大方方的现在自己喜欢的人面前，小水在变美的路上一直在努力着。
终于，小水变白了、变美了，当她满心欢喜的去找学长表白时，还没有开口，就发现学长胸口处的衣服上写着“LOVE”，很明显那是个女生的字迹。
这场告白无声的开始，也无声的结束，小水被拒绝的很彻底，她认为是自己不够努力，不够优秀，所以学长才不喜欢自己。
于是，她带着对自己的埋怨，离开了这个地方。
02）、后来再相遇的时候，小水和男主彼此都没有伴侣，这一次小水没有选择逃避，因为在回来的时候，已经有人告诉她，当年学长在她变美之前就喜欢上了自己。
至于那个字迹，则是同班学姐临走时的留言，与爱无关。
很多时候，人总是纠结在自己的感情世界里，如果当你开始和自己和解时，你会发现，所有的不开心都会烟消云散，当初你认为那个拒绝你的人，或许也在偷偷的喜欢着你。
三、找到宣泄情绪的方式
有的人即便是心里不开心，他也会憋着，但是人的内心关于对情绪存放的地方就像是一个气球，会随着不开心的累计而慢慢变大。
但是韧性再好的气球也有自身膨胀的极限，一旦过了一个极限，气球就会爆炸，而人的心态就会崩溃。
曾经有一个朋友，她在不开心的时候喜欢练字帖，按她的话来说，摔东西太可惜，大吼大叫又不优雅，而练字帖也可以通过一笔一划的方式，让自己烦躁的心渐渐的平静下来。
对于她来说，练字就是一个宣泄情绪的突破口。
二十啷当岁的少年总会有自己的羞耻感，觉得自己长大了，随便的显露情绪总归是不太成熟的表现。
可是即便是在成年的人世界里，也不存在将情绪憋在心里的说法，只不过他们的处理方式相对成熟理智，我们看不出来，就以为是他们没有情绪而已。
在心里难过的时候，适当的宣泄情绪，有利于保持良好的心态。
热心网友
时间：2023-10-05 09:34
总是很焦灼，心里总是很慌，按照你描述症状看，问题不大，考虑是近期用脑过度，劳累，脑供血不足，神经衰弱，压大精神紧张等引起的。问题不大，人偶尔忘记一些事情是很正常的，随着年龄增大，会发现忘事是很常见的，并不属于心理疾病，智商问题。人在劳累，压大等因素下，忘事还是心里烦躁，都属于正常反应
热心网友
时间：2023-10-05 09:35
热心网友
时间：2023-10-05 09:36
