那些长期喝咖啡的人，现在都怎样了呢？喝咖啡究竟对人体有益还是有害呢？
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发布时间：2022-05-18 06:46
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时间：2023-10-10 14:16
喝咖啡仿佛已成为了新生代的时尚，很多人喝咖啡成瘾，一天没有咖啡就如同失去了精神支柱，一整天都魂不守舍。很多人认为咖啡中含有大量咖啡因，喝多了易导致心率加快、睡眠紊乱、恶心呕吐、血压升高等不适症状，还有可能引起中毒。
咖啡因会对人体造成伤害的前提是 “过量”，把咖啡和咖啡因划等号，就冤枉咖啡了。适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处，有助于防止认知能力下降，还可降低患脂肪肝的危险。
咖啡，茶叶，算是生活当中经常见的饮料，很多人都喜欢喝咖啡，它之所以拥有如此大的魅力，是因为咖啡本身所含的一些营养物质对身体健康有益处，当人们在享受每一杯咖啡时其散发的香味令人回味无穷。
咖啡当中所含的营养物质比较多，比如咖啡因、葫芦巴碱、多酚类化合物等物质都在其中。咖啡当中的营养物质可以达到一定的抗氧化作用，清除体内的自由基，同时可以增强人体的抵抗力和免疫力，所以很多女性都特别喜欢喝咖啡。
喝完咖啡之后会感觉整个人都清醒了许多，这都是因为咖啡中有一种黄嘌呤生物碱的原因。在咖啡没有被发现可以饮用的时候，这种物质的存在是为了预防病虫害的侵入，是一种神经毒素。在后期的时候又被人们发现，它可以被作为一种兴奋剂使用。
而且喝咖啡容易破坏人体的神经系统，使得内分泌失调，严重的时候可能还会带来一系列的疾病，危害到身体健康。因此，在喝咖啡的时候要适量，不可长期的饮用，对身体没有好处。
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果。
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时间：2023-10-10 14:17
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时间：2023-10-10 14:17
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时间：2023-10-10 14:18
