听说喝水能减肥,那应该怎么喝水?

发布网友发布时间：2022-05-18 07:09

共1个回答

热心网友时间：2023-10-10 22:06

每天起来后空腹喝一杯水,但是不要很多。因为还要吃早饭,喝多了把胃都占满了的话,那么久而久之就容易得胃病的。
然后每个小时喝一杯,但是不要喝太多。
上午比下午要喝得多点。
晚上睡觉前再喝半杯水。
这样就有助于新陈代谢,不仅可以减肥,也对皮肤好好哦。

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