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请问拉伸运动对健康的帮助是什么?

发布网友 发布时间:2022-05-18 06:54

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-10 16:54

在日常生活中,拉伸运动可以很好的帮助人体保持健康,促进发育。

热心网友 时间:2023-10-10 16:54

没有帮助。拉伸是一样放松热身动作而已,都算不上运动。只是放松肌肉和韧带的,不是锻炼身体的
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