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苤蓝的功效与作用 苤蓝怎么做好吃

发布网友 发布时间:2022-05-18 14:48

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热心网友 时间:2023-10-18 10:53

食材
主料
苤蓝
2个

辅料

适量

适量

适量
辣椒
适量

适量

适量
胡椒粉
适量
味精
适量
杭椒
2个

步骤

1.把苤蓝削去外皮。

2.然后切成丝。

3.把杭椒切成丝。

4.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。

5.锅烧热,放油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。

6.倒入苤蓝。

7.加入杭椒炒一炒,放盐、胡椒粉、味精拌匀出锅。
小贴士
炒苤蓝不要炒的时间长了,长了就不脆了。
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