羽毛球如何杀球?
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发布时间：2022-05-18 13:52
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热心网友
时间：2023-11-22 11:22
以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
杀球误区一：杀球不是依靠力量
有人说我力量不大，所以杀不好球。其实是一个误解。杀球不仅是力量。最为重要的是配合挥动球拍的感觉。
怎么去解释这种感觉呢。就像开始打高远球的时候，发力方向是前方高处。
然后将发力的方向瞄准地面，同时将击打高远球的点渐渐向前移动。
而不断向前移动的时候，你会发现在某个位置以后击球，球全部都下网了。
当你不断的练习，逐渐的去找到这个刚好过网的点。然后你会发现在球场不同
的位置，这个点都会不一样的。然后找到你杀球的最佳位置点，通过不断的练习去熟悉它，记住它。就像篮球运动员能闭着眼睛罚球那样，篮球框的高度，
位置已经牢牢的记住在他们的意识里面。只要感觉到自己在什么位置，就能
凭借感觉去投球。
强有力的杀球不是依靠力量的。想象一条鞭子。你用尽力气去挥舞它，效果非常的小 而学会运用技巧，通过手腕和肘的发力，就能使得鞭子强有力的抽击。
杀球误区二：关于起跳杀球
我个人非常喜欢起跳杀球，但是起跳杀球有优点，也有缺点。
你知道比赛是非常艰苦的，而有一些机会球用起跳杀球和一般原地杀球没有什么两样。
那样何必去浪费体力呢，通过起跳杀球和原地杀球得分都是一样的效果。而起跳杀球在落地的时候没有良好的平衡，那样很容易失去重心，这将严重影响你第二拍的击球。这样看起来失大于得了。
有的人习惯在全场都使用起跳杀球，不管是在前后场。在开局得时候能取得领先，但是随着比赛进入相持阶段，后面比赛他经常会被反从超，输掉比赛。他必须学会合理分配自己的体力。所以我让他减少起跳杀球的次数，改成劈吊和平高球，改良他的打法。以后他的比赛中很少出现因为体能不足而在比赛后面阶段输球的情况。
最后总结的是，起跳杀球威力大，但我的观点是你没有必要一定要用他。而且非常容易受伤。练习的时候要加倍小心和量力而为。
当你感觉脚下力量不足的时候，尝试将重心放在右脚单脚起跳，那样更加容易一点。
热心网友
时间：2023-11-22 11:22
一般来说，无论采用哪种方式，都要注意（我以右手握拍为例）：
1、在判断好对方要杀球之前，要先做好接杀的准备，即下身微屈，降低身体重心，眼睛密切注意对方来球。
2、对方杀球后左脚迅速蹬地，视对方杀过来的球离身体的远近用快速的并步加上侧身跨步（正手）或者蹬转步（反手）将身体重心移过去接杀。
3、最重要的是手腕的力量，以挡网为例，主要根据对方杀球的力量来发力。如果对方杀球很重、力量很大，接杀时则不需要用很大的力量，只需要借对手杀球的力量把球挡回去就可以，球一般也恰好可以落回网前；如果对手较轻或采用手腕的点杀，则接杀时要稍微用一些力量，一般可采用类似乒乓球削球的方法挡网，效果最好。
4、如果对手杀来的球较平，则可以借机反抽以达到*。
热心网友
时间：2023-11-22 11:23
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
希望我的回答你能满意
热心网友
时间：2023-11-22 11:23
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
热心网友
时间：2023-11-22 11:24
杀球时尽量把手举高，必要时跳起来效果会更好
要点在：手腕迅速向下压，同时手肘快速向下拉
多练跳杀可帮助你尽快找到感觉，加油哦~~
热心网友
时间：2023-11-22 11:25
以右手握拍为例，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
杀球误区一：杀球不是依靠力量
有人说我力量不大，所以杀不好球。其实是一个误解。杀球不仅是力量。最为重要的是配合挥动球拍的感觉。
怎么去解释这种感觉呢。就像开始打高远球的时候，发力方向是前方高处。
然后将发力的方向瞄准地面，同时将击打高远球的点渐渐向前移动。
而不断向前移动的时候，你会发现在某个位置以后击球，球全部都下网了。
当你不断的练习，逐渐的去找到这个刚好过网的点。然后你会发现在球场不同
的位置，这个点都会不一样的。然后找到你杀球的最佳位置点，通过不断的练习去熟悉它，记住它。就像篮球运动员能闭着眼睛罚球那样，篮球框的高度，
位置已经牢牢的记住在他们的意识里面。只要感觉到自己在什么位置，就能
凭借感觉去投球。
强有力的杀球不是依靠力量的。想象一条鞭子。你用尽力气去挥舞它，效果非常的小 而学会运用技巧，通过手腕和肘的发力，就能使得鞭子强有力的抽击。
杀球误区二：关于起跳杀球
我个人非常喜欢起跳杀球，但是起跳杀球有优点，也有缺点。
你知道比赛是非常艰苦的，而有一些机会球用起跳杀球和一般原地杀球没有什么两样。
那样何必去浪费体力呢，通过起跳杀球和原地杀球得分都是一样的效果。而起跳杀球在落地的时候没有良好的平衡，那样很容易失去重心，这将严重影响你第二拍的击球。这样看起来失大于得了。
有的人习惯在全场都使用起跳杀球，不管是在前后场。在开局得时候能取得领先，但是随着比赛进入相持阶段，后面比赛他经常会被反从超，输掉比赛。他必须学会合理分配自己的体力。所以我让他减少起跳杀球的次数，改成劈吊和平高球，改良他的打法。以后他的比赛中很少出现因为体能不足而在比赛后面阶段输球的情况。
最后总结的是，起跳杀球威力大，但我的观点是你没有必要一定要用他。而且非常容易受伤。练习的时候要加倍小心和量力而为。
当你感觉脚下力量不足的时候，尝试将重心放在右脚单脚起跳，那样更加容易一点。
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：
1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。
2、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。
3、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。
4、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁
鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。
