儿子上初一,吃什么可以提高他的记忆力呢?

发布网友 发布时间：2022-05-18 13:54

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热心网友 时间：2023-10-17 15:21

最好是在早餐中加一些鸡蛋和牛奶豆浆之类的，中午吃点瘦肉，现在不是有学生奶粉吗，可以提高孩子记忆力的那种，荷兰乳牛学生奶粉喝的孩子挺多的，不如给他买几袋吧，可以在早餐和晚餐中多加一杯热牛奶，在中午十来点的时候人容易饿，这个时候也可以冲上一杯，坚持喝上一段时间，关键的多动脑子

热心网友 时间：2023-10-17 15:22

唉！我是大三师范心理学专业的学生。这算是我们专业的内容吧。这位妈妈。其实在营养供给正常的情况下。记忆力是和学习方法有关的。您是想知道如何让您的孩子记住知识要点吧？
我们有一条科学曲线叫艾宾浩斯遗忘曲线。研究表明知识复习是最好的记忆方法。遗忘是正常现象。也就是说学习不在于一次性摄入的知识量。而是每次老师讲完课后。您的孩子要做好笔记，然后立刻复习。复习完了之后。可以做习题。一段时间后又是复习。总的来说就是不断复习。把老师和自己悟的知识定期复习。。。如果还有充足的时间就可以广泛阅读。拓展视野。追答营养方面，中国有句古话叫“伤脑补脑，劳心补心”。虽然科学上还没有足够的理论支持。您也可以试试。炖鱼头汤啊等等。记忆力和睡眠有一点关系。每天您的孩子必须保持满8小时的睡眠时间。学习效率是最高的。还有晚上23:00-01:00是人体排毒时间。这段时间最好别玩手机。睡觉。让身体把过于的“垃圾”处理好。有助于身体健康。从而心情清爽，也间接的提升记忆力。

热心网友 时间：2023-10-17 15:22

关键还是注意一日三餐的营养均衡，早餐要有鸡蛋牛奶之类的，中午吃一些瘦肉，晚上的话可以冲一杯热牛奶，当然蔬菜水果也要多吃，如果是正常情况下的话，那么这些已经足够了。如果是害怕孩子学习类营养跟不上的话，那么可以给他买几袋儿荷兰乳牛学生奶粉，冲起来也比较方便，可以在中午或者是下午感觉饥饿的时候冲一杯。
　　关键是荷兰乳牛学生奶粉能为孩子补充钙铁锌，为学生成长提供所需矿物质元素。此外他还含有牛磺酸和胆碱，可以促进脑发育，改善记忆力，对视网膜发育有益。

热心网友 时间：2023-10-17 15:23

DHA，可以改善记忆，你去查查追答望采纳

热心网友 时间：2023-10-17 15:24

别听广告瞎宣传，实际上没什么特效药（食物），饮食上只要做到营养全面、合理搭配就行了。

热心网友 时间：2023-10-17 15:24

一般均衡饮食就够了，不过确实想吃点啥什么的就吃些深海鱼吧，补充DHA和EPA