害怕手机响,特别烦躁该怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-18 12:59

共3个回答

热心网友时间：2023-10-16 23:33

你的情况是:刚开始只是讨厌,正在思考问题是,手机向了,打断了你的思考,特别讨厌,久而久之就变成恐惧了.
建议你在思考问题时关机,或调静音,一段时间.(如:2个月)

热心网友时间：2023-10-16 23:33

你是内心很乱而不是外界的因素啊，你应适当参加些聚会别老把自己孤立起来，你害怕打扰可又在担心有人找你，既然这样，为何不走出放松自己呢

热心网友时间：2023-10-16 23:34

搞震动嘛.

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