职场中怎么才能提升自己的行动力

发布网友 发布时间：2022-04-21 23:20

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热心网友 时间：2023-06-27 06:38

行动力这个问题，我建议你可以使用番茄工作法来进行，具体我跟你说一下。

很多时候在职场上做事特别没有效率，在规定的时间反而很多事情都拖延了，尤其是非常严重的拖延症，我举个例子，比如有人跟你说你晚上在12点完成某项任务，就给你回报为30万，我想你肯定不会拖延，一定会第一时间完成，完全说了这个可以有足够大的动力啊，这个动力就会督促你按时按点去完成任务。

很多时候我们完不成任务，行动力不足，完全是这个任务本身给你的回报根本对你没有吸引力。比如很多人我要减肥，我一定要减肥，可是该吃该喝的时候丝毫就忘了减肥这个事情，假如说你不减肥会遇到生命危险，或者你所剩的日子不多了，你只要减肥了就可以完全拯救自己的生命，那肯定会时时刻刻记着减肥这件事情。

所以，一定给自己足够有吸引力的回报，这样会促使你的行动力大大提升。还有一点就是对时间的管理。这就是我刚才开头说的番茄工作法。设定固定的时间，比如十五分钟之内我必须完全这一件事情，就定好闹钟，任何事情都不能管，就专注就完全这一件事情，这个也会逐渐培养你对时间专注能力，同时也会提升你的行动力，不妨多尝试一下。

总之，我要说的是一个是目标性的足够动力，一个是对于严格时间段的把握，如果能把这两点协调性做好，那你的行动力一定会有一个非常显著的提升。

热心网友 时间：2023-06-27 06:39

每个职场人都要具备很快的行动力。我一直认为行动力是有一个相应的闭环结构。如果一个人行动力非常强，他就会在单位时间内完成很多的事儿；但是一个人如果行动力不强的话，其实终生都在空想。

关于行动力，我有一个方法——单点突破法，这是一个人做事的黄金法则。单点突破法，具体来讲就是做任何事情分为四步：第一步计划，第二步实施，第三步总结，第四步评估，最后再次计划，这四步的循环构成你做事的过程。

这四个步骤，其实我更看重的是，当你做完一件事，你必须要进行总结才行。‍‍很多人做完事儿就过去了，结果下次做的时候，还是没有吸取上次的教训。如果你对自己的事做完了就做完了的话，那么实际上就是糊弄自己，‍‍你根本就没有任何提升，人的提升基本上是在反思中进行。人与人之间的差距都是在这些微妙的细节中逐渐拉大的。‍‍总结完之后，还会有个评估，这是帮助你去做下一个计划的前提。这样做的话，你就会知道自己什么做一点，什么少做一点，以及什么事不需要做。

这就是单点突破法，而且屡试屡胜。

在行动中，最大的挑战就是自制力。自制力不是特别强，就是导致行动力地下。自制力弱主要表现在注意力不集中，经常会被一些新鲜的事物所吸引，尝试很多新鲜的一些事物，触景生情，容易相信别人等等。这里，有三条建议。

一是环境的监督。举个例子，最开始在大街上，经常会出现随地吐痰等不文明行为。在制定规章制度以及惩罚条例之后，整个社会环境都发生改变，面对整洁的街道，即使没有规章制度，大家都会自然而然地克制自己不文明的行为。相反，在一些没有任何约束力小巷子，没有环境的监督制约，不文明现象随处可见，甚至滋生一些违法犯罪的事件。

二是机制的保障。以公司全勤奖为例，如果每天都做到了全勤，就能获得全勤奖，这是公司机制上的保障，很容易就促使人坚持下来，自制力就得到强化。

三是自己看到自己的进步。我们都说人要向前看，但是人性本就是注重眼前利益，不自觉地在乎自己眼睛能看到的实实在在的利益。所以，很多人为什么自制力弱，坚持不下来，因为他看不到自己的进步。就像打井，明明就差一米就能打出井水，但是大部分人就没有坚持下来。我们在职场中想要提高自己的自制力，提高自己的行动力，就要看到自己实实在在的进步。比如健身，不可能一天就练出马甲线，但是你需要每天看到自己的身体上 的改变，哪怕一丝，也是进步，也能促进自己的行动力。

坚持单点突破法做事，通过环境的监督、机制的保障以及自己看到自己的进步三个方式提高自己的自制力，进而提高自己的职场行动力。

热心网友 时间：2023-06-27 06:39

从你的问题描述来看，你的行动力有有时候高，有时候低。想要提高自己的行动力，可以尝试这么做：

1. 做事之前先分解问题

当你在职场中遇到问题的时候呢，不要着急去行动。而应该是先分析问题，把问题进行一个彻底的剖析，当把问题分析完了，这时候也就知道自己该做什么了，采取行动，自己应该准备什么，做事的顺序都应该心中有谱了。

我在工作的时候，不管时间有多么紧急，我都会把工作进行一个详细的分解。有时候呢在分析的过程中就会发现其实两个特别紧急的工作，有些部分是完全可以结合在一起同时开展的，这样在工作的过程中，就省下了不少的时间。

2. 调整心态

想的太多，却无从下手。这都说明你面对较难工作的时候，可能就会畏首畏尾。其实遇到那些比较难的事情，在你没有头绪的时候，那就先开始去行动吧，在行动的过程中去反思：我应该怎么做？从实践到理论，慢慢摸索。

3. 总结工作

工作没有效率，导致你的行动力特别低。如果自己遇到那些无法解决的工作，那就可以向其他人求助或者去网上求助，总会找到答案的。另外一方面呢，每完成一项工作，你一定要去学会总结工作，把影响自己工作效率的问题都列出来。然后自己去想一想应该如何解决这些问题，逐步改正自己在工作中遇到的问题，不断提高行动力。

热心网友 时间：2023-06-27 06:40

在职场当中，如果我们想要去提升自己的行动力的话，首先我们要知道一个人行动力不强的原因是什么？那所谓行动力不强的事，是对自己的自我管理能力比较弱，也就是自制力比较弱。

那这个时候呢，我们就可以先去提升自己的自制力，也就是自我管理的能力，一个人在职场当中，只有管得好自己，才能够把工作给做好。

另外，如果你要想要去提高自己的行动力的话，你还可以采用一些，自己的激励*，但有的公司呢，也会有一些相关的一些制度，比如说，在几点之前要进行打卡的这些制度，也可以督促我们去提高自己的行动力。

还有呢，我们自己个人也可以根据自己的一些情况，去制定一些相关的一些激励*，比如说自己想要去做一件事情的时候，如果自己能够在几点几点之前把这件事情做好，你就可以奖励自己什么什么东西，或者是奖励自己一个礼物，或者是去吃一顿大餐，如果在七点之前没有把这件事情做好，你就可以惩罚自己，请你的同事去吃饭，或者是吃一顿大餐。

当我们有痛苦的时候，我们的行动力就会变得更强，那同样痛苦越大，你的行动力也会越来越强，所以说这里呢，你可以给自己一些相关的激励*一，此来督促自己有一个更快的行动。

只有让自己变成一个自律并且有自制力的人才，是解决行动力问题的根本。

热心网友 时间：2023-06-27 06:41