有人说每天喝几杯红茶可防糖尿病,喝什么红茶比较好呢?

发布网友发布时间：2022-05-17 07:28

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热心网友时间：2022-07-19 08:00

目前并没有证据可以证明喝茶有降低血糖的功效，许多研究只有达到足够量的茶多酚才能够起到这样的效果，但是通过饮茶的方式，想要达到这样的目的，却是很难的。首先喝茶能够补水，中国居民膳食指南中建议每天喝1500毫升水，糖尿病人多喝水也有好处，能够降低体内葡萄糖的浓度（当然影响比较小），能够防止泌尿系感染等等。绿茶中所含的儿茶素，能够延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升，其中含有的抗氧化成分，能够增强免疫系统功能。

绿茶含有茶多酚，咖啡因等成分，适量的饮用，可以降低体内的胆固醇，降低甘油三酯等作用，还有一定的提神功效。患有糖尿病的患者可以适量的喝一些绿茶，具有生津止渴的功效，自确诊糖尿病以来，酒是不能喝了，各种饮料也不建议喝，一天早晚两杯咖啡，其它时间就是以茶为伴了。可以增强酶的活性，进而延缓血糖上升，其中的维生素可以保护血管，从而降低糖尿病并发血管硬化的危险。自确诊糖尿病以来，酒是不能喝了，各种饮料也不建议喝，一天早晚两杯咖啡，其它时间就是以茶为伴了。

茶有收敛的作用。这是因为茶叶中的元素与食物中的蛋白质结合后成为不易消化的物质，影响肠动力的工作，致使大便脱水、干涩，加重便秘。可以提高胰岛素的敏感性，但是茶碱和鞣酸等又会干扰矿物质和微量元素以及一些药物的吸收。对糖尿病患者来说，红茶绿茶都可以，依个人口味选择即可。不管红茶还是绿茶只是饮品，糖尿病首先是要吃药治疗，适当的喝茶对身体健康有好处，但对糖尿病起不了作用的。

热心网友时间：2022-07-19 09:18

我认为喝铁观音是最好不过的，因为铁观音里面含铁量很高，有助于补充人体所必须的血红蛋白质，对人体的好处很大，所以在这种情况下铁观音很有益。

热心网友时间：2022-07-19 10:53

金骏眉，红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。