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哪种奶油不容易发胖

发布网友 发布时间:2022-05-17 07:28

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2个回答

热心网友 时间:2023-11-03 23:40

植物奶油:主要成分就是氢化植物油,相比普通奶油脂肪含量要低,热量也要低,但是相对添加剂要多,而且风味没有动物奶油好。一般作点心作蛋糕什么的可以用植物奶油,作菜或者直接涂抹面包用普通奶油。

奶油在类型上分为动物奶油和植脂奶油。动物奶油是由牛奶中的脂肪分离获得的。而植物奶油是以大豆等植物油和水、盐、奶粉等加工而成的。

热心网友 时间:2023-11-03 23:40

相同的摄入量,相比之下淡奶油会更好一些,虽然脂肪含量热量比较高,但是比较容易代谢出去,相对应植物奶油,也就是人造奶油来说,很容易被人体吸收代谢掉,也会比较营养健康!
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