饭后打嗝是什么原因?

发布网友发布时间：2022-05-17 04:55

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热心网友时间：2023-10-08 19:18

人体在吃东西或喝水时会吸入体内一定的气体，但这些气体不会到达肺部而是和食物一起到达食道，积存在肠胃里（食物在胃肠道内被消化时也会产气），这些气体常被食物堵在食道的死角，在饭后适量的活动下可以缓解（不要做剧烈运动）。还有一部分可随人们排便或排气排出体外。
　　吃完饭之后打饱嗝是正常现象，所以不必担心，另外有一点需要注意的是，打嗝不是由膈肌痉挛引起的。吃饭时细嚼慢咽、少喝碳酸饮品、不喝凉水和凉啤酒可避免打嗝。

下列提供一些方法，或许可帮助你尽早结束打嗝：
　　吃一茶匙糖
　　杜柏医师说：我发现吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝，可以将半茶匙糖溶解在100℃的水中，让婴儿试试。
　　弯身喝水
　　打嗝时，我都倒一大杯水(满杯)，身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效，我经常向身体健康的打嗝者推荐。麦考林教授说。
　　憋气或吐气
　　有些人尝试短暂的憋气，也有些人作缓慢且稳定的吐气，不妨试试。
　　吃饭不说话
　　当你进食时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人，可以尽量地憋气，且在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接着重复前述动作。
　　憋气喝水
　　将一纸杯填满水，放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰，以双手的拇指及小指将杯子夹起，憋气后，立即将水一饮而尽。
　　
医生们解决打嗝的方法
　　下列提供更多可能的办法，不妨试试。
　　用力地拉舌头。
　　用汤匙抬高小舌头(uvula，位于口腔后面)。
　　用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处。
　　咀嚼并且吞咽干面包。
　　抱双膝并压胸。
　　用水漱喉咙。
　　憋气。
　　吸吮碎冰决。
　　在横膈膜处放冰敷袋。

热心网友时间：2023-10-08 19:19

因为进食过快，或者喝的汤水过多，导致的胃部积有大量的气体，也可以是胃部的排空受阻，所以，饭后会反复的打嗝。

建议您进食要慢，尽量不吃产气的食物，比如豆类，奶类食品。

如果胃部胀的很严重，有胃部疼痛出现，最好在饭前半小时服用一片吗丁啉。