咋样才能不紧张的演讲
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发布时间：2022-05-17 04:30
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热心网友
时间：2023-10-05 10:48
演讲要提前到场，慢慢看着一个人一个人走进来，熟悉环境。其次寻找友好的眼神，你开始演讲了，你要尽量去寻找一些友好的，微笑，专注的听众。这样会减小你的紧张度。还可以深呼吸：我不是什么生物学家，也不知道原因。但是深呼吸真的能让人变轻松些，所以很多人紧张的时候都会深呼吸。在演讲开始时，你可以深吸一口气。还可以联想，自己可以想象，比如以前演讲的时候，就想象自己是个大地主，坐到底下的都被讨债的。这样也能减小你演讲的紧张度哦。
