我30岁了 女性 想学一种舞蹈 可以锻炼身体 也可以培养气质 请指教 我个头不高 身体比较瘦弱

发布网友 发布时间：2022-05-17 04:20

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热心网友 时间：2023-10-03 13:08

你可以学形体舞，还有民族舞，都很提升个人气质，我从33岁开始跳，一直在跳，没有间断，在音乐中还可以愉悦心情，对身体很有好处

热心网友 时间：2023-10-03 13:09

同上，形体舞，女人都想保持身材吧，身心健康，另外瑜珈也是可以考虑的

热心网友 时间：2023-10-03 13:09

学瑜伽吧，可以美体，更可以锻炼身体

热心网友 时间：2023-10-03 13:10

练瑜伽

热心网友 时间：2023-10-03 13:08

你可以学形体舞，还有民族舞，都很提升个人气质，我从33岁开始跳，一直在跳，没有间断，在音乐中还可以愉悦心情，对身体很有好处

热心网友 时间：2023-10-03 13:08

你可以学形体舞，还有民族舞，都很提升个人气质，我从33岁开始跳，一直在跳，没有间断，在音乐中还可以愉悦心情，对身体很有好处

热心网友 时间：2023-10-03 13:09

同上，形体舞，女人都想保持身材吧，身心健康，另外瑜珈也是可以考虑的

热心网友 时间：2023-10-03 13:09

学瑜伽吧，可以美体，更可以锻炼身体

热心网友 时间：2023-10-03 13:10

练瑜伽

热心网友 时间：2023-10-03 13:09

同上，形体舞，女人都想保持身材吧，身心健康，另外瑜珈也是可以考虑的

热心网友 时间：2023-10-03 13:09

学瑜伽吧，可以美体，更可以锻炼身体

热心网友 时间：2023-10-03 13:10

练瑜伽