发布网友 发布时间:2022-05-17 06:39
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热心网友 时间:2023-10-11 04:49
那肯定是嗯抑郁症吧回到家压力烦躁就很受不了跟家里人多沟通热心网友 时间:2023-10-11 04:50
感到回家对你来说,不是舒适的港湾,反而是个负担。你提到总感觉很压抑,是家里的谁的什么行为或情境让你感觉压抑,你的压抑是关于什么呢?是什么阻碍了你在家里直接表达自己。家人是与我们关系很近的人,所以一方面我们会在意与敏感于他们对我们的态度,也许是你与家人的互动,你们相互之间的需求与各自对待处事方式的冲突让你感觉到压抑烦躁的氛围,或是另外一方面是因为家人的关系所以安全,在外面要维持与他人的良好关系而压抑的情绪在家里释放,在外面控制的攻击在家里对家人释放等等,这样可以让自己的情绪获得平衡,而不会一直被压抑,反而转向对内,当内在承压不下时出现更多的问题。