很多人说红枣可以排便,但是我吃了会便秘哦?什么原因呢?

发布网友发布时间：2022-05-17 06:12

共4个回答

热心网友时间：2023-10-10 06:20

理论上是不会的，红枣能补脾益胃，帮助排毒、消化、腹泻、便秘等。但是生枣皮比较难消化。你吃的应该是生枣，所以才会便秘。如果不吃皮，可以避免这个问题。但是话说回来，皮的营养成分是很丰富的。不吃皮，会浪费很多营养。推荐你喝汉波红枣浓浆，是浆状的，不但不会便秘，而且利于吸收

热心网友时间：2023-10-10 06:20

红枣是补气和补血的，中性，对于大病初愈，产后体虚便秘有帮助，但也不要一次吃太多，现在的大枣添加剂太多，含糖量较高，估计你是热体质，上火了。

热心网友时间：2023-10-10 06:20

不要吃那么的多，吃多了会上火，从而引发便秘。多喝水，多运动，养成定时排便的习惯。

参考资料：黄帝内经

热心网友时间：2023-10-10 06:21

你吃的是假枣