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我有自残的行为,有些什么办法可以解决这种习惯性自残?

发布网友 发布时间:2022-05-17 06:08

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-08-18 00:45

你用个纱布把你那个有疤的地方包好!这样你就看不到了!在纱布上面可写上不要打开里面全是血来提醒自己!!这样也就不会在意你的脚了!慢慢就好了!这样都不行!你只好戴手套了把封口用线封号!这样你就载不掉手套了!戴手套你是不是也会去扣呀?最后的方法只能说无药可救了!从思想角度根本就不起作用!那你做什么事都把手绑好!让手够不到脚!让你的家人监督你!!直到你已习惯不去扣脚!

热心网友 时间:2023-08-18 00:45

其实你这么做可能在潜意识里追求完美,认为有疤的存在你便不完美,消除这些疤,你便完美了,痛快了……
那就让自己即使在家也习惯性穿袜子,穿鞋(当然是干净的)。或者找事做,而且要用双手一起做的事,比如打字,作手工……在或者就让自己忙起来,想不起来去做这些习惯性的事

热心网友 时间:2023-08-18 00:45

抠伤口其实大概是伤口有些养吧? 应该强制性不让自己去抠 不管怎么样 要是自残你会觉得舒服那的确是很严重 其实一切行为都可以由自己的脑子控制 当自己手要去抠的时候 把手放在身体下面压着 或者你可以拿纱布等等的物体把伤口包裹起来 那你就抠不到啦

热心网友 时间:2023-08-18 00:46

那是你心理出现问题了,和洁癖是一样的,有些人得了洁癖还以为很光荣,其实像那种人往往有心理疾病,最容易心理有问题,我建意你最好到心理医生那里咨询下。我们这些网友不是专业人士给不了你实际的帮助。

热心网友 时间:2023-08-18 00:47

那一定是你的思想上面有问题,好好安静下来好好想想有什么事情让你烦心,想通了也就好了。
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