我的朋友很少吃上火的东西,但怎么会老是便秘

发布网友发布时间：2022-05-16 23:10

共5个回答

热心网友时间：2023-09-14 14:51

火气太旺了．很多年轻人都会这样．有些人背后会长很多小米粒有些甚至会有脓包．都是火气旺的表现．
治疗便秘有方法．
1早上起来空腹喝2大杯温水，记住是要一口气喝下去．
2日常饮食中．多食芹菜，膳食纤维的食物
3晚上睡觉前．空腹做运动．仰卧起做或者顺着结肠的方向按摩20－30分钟
只要长期坚持这个方法很有效的．试试看
愿你的朋友早日摆脱便秘的烦恼！

热心网友时间：2023-09-14 14:52

内分泌失调，作息不规律，肝火旺盛，吃些香蕉，多喝些蜂蜜水，少吃油腻食品

热心网友时间：2023-09-14 14:52

建议每天清晨起床时喝杯蜂蜜水，并且每天要多补充人体需要的含水量。总的来说就是多喝水，多喝不是叫你一次性喝很多，而是每次喝点点，次数多一点。如果坚持一段时间还是没什么效果就该上医院检查，让医生给你全面系统的看看。

热心网友时间：2023-09-14 14:53

合理改变饮食，多吃白薯，韭菜，芹菜，喝些蜂蜜水，香蕉等都不错，很管用。

热心网友时间：2023-09-14 14:54

便秘不是吃了上火的东西就会，
如果便秘建议吃的膳食纤维，吃些粗粗咧咧的食物。。