发布网友 发布时间:2022-05-16 21:08
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热心网友 时间:2023-11-09 22:06
按摩脖子肌肉,让肌肉放松下来,落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
睡觉落枕了,千万不要怕,这样来做