请问打羽毛球对身体有什么好处?

发布网友发布时间：2022-05-16 20:38

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热心网友时间：2024-03-01 20:43

羽毛球对运动者身体素质的锻炼非常全面。羽毛球运动，需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作（说了这么多，好象很复杂，其实不然，别吓到了，呵呵，但的确是这样的，一点也不夸张哦）。所以，羽毛球活动是一个全身心的运动，可以陶冶情操，修身养性（这样说可能有些悬虚吧，呵呵）。

具体的表现：a.
锻炼手脚的敏捷性;
b,
锻炼身体（腰、肩）的柔韧性；c.
锻炼身体各部的协调性；d.
参与者的反应能力将得到充分锻炼，反应速度将明显提高。玩着玩着，就强了身，键了体。看着自己的球技越来越好，身体素质越来越棒，那心里就是一个“爽”字
！从球场下来，就是一个畅快！
羽毛球运动还有一个特点：就是基本上不与他人发生肢体冲突，避免因冲突至参与者受到伤害，这是篮球足球无法比的。

请问打羽毛球对身体 有 什么好处?

请问打羽毛球对身体有什么好处?