3岁宝贝天天吃好多橘子可以吗

发布网友发布时间：2022-05-16 20:59

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热心网友时间：2024-03-02 02:54

不可以。橘子吃多了的坏处：1、上火。中医认为橘子性温，小儿若短时间内过量食用橘子，所产生的热量既不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。因此，不可过量。2、会引起高胡萝卜素血症等疾病。橘子含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，每天500克左右连吃两个月，可出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若宝宝食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。3、刺激胃部、损害牙齿。橘子中还含有丰富的果酸，空腹食用会对宝宝的消化道黏膜产生不良刺激。吃橘子过多，对宝宝正在发育的口腔、牙齿有危害。

热心网友时间：2024-03-02 02:54

橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。但是橘子吃多了就容易上火，所以你要给宝宝控制一下，一天吃一点没事。