,心里开始烦躁郁闷迷茫怎么办

发布网友发布时间：2022-05-17 03:25

共5个回答

热心网友时间：2023-09-27 18:38

朋友，你好。我在你的问题描述中看出了你内心的纠结和抑郁。我不知道你是不是你是不是有些轻微的心理疾病，但是我想以我非专业的水平来宽慰你！
生活总是这样，有各种欢乐悲惨，但是我们不应该顺从它，我们我们要活出自我。我也看出你知道自己不应该抑郁，可以却又不由自主的进去了这个怪圈。越是这样想变好，缺越来越不好。
你要跳出这个怪圈，你就要明白生活是你自己的，你父母并不能完全了解你。所以周围的一切你可以试着忽略，慢慢的学会控制自己的情绪。你可以尝试一下变得“钝感”，而不是那么敏感。等你做到这一切才是对你父母真正的好，而不是现在假装一切很好！
记住“钝感”，你也可以在网上了解一下，希望你能在未来积极乐观的生活着！祝福你，朋友。追问谢谢你

热心网友时间：2023-09-27 18:38

你心里难道有什么事，

还是因为什么压力造成的，

是不是自己心里烦心事太多了，

还是自己的性格特别内向。

还是自己本来就是一个多愁善感的人。

总是这样长期下去自己肯定会抑郁的。

还是自己的心态问题，

热心网友时间：2023-09-27 18:39

心里压力太大，做一做自己喜欢的事，缓解压力。

热心网友时间：2023-09-27 18:39

睡觉是最好的解决方式追问我都快睡吐了。。。

热心网友时间：2023-09-27 18:40

静下心好好想想以后要做些什么自己应该做些什么追问嗯谢谢

追答谁都会有迷茫的时候只有自己才能走出去