心情不好脾气暴躁怎么办??

发布网友发布时间：2022-05-17 03:22

共5个回答

热心网友时间：2023-09-27 12:30

我之前也是这样的，你要自己找方法，我比较喜欢出去逛街排遣压力和急躁的感觉，但是这只能暂时缓解情绪，下次碰到不顺心的还是很容易急躁，不开心，甚至于发脾气，变成你所不能接受的自己。我觉得好的办法就是多看点书，多思考一下，其实很多人都和你一样会有这样的感觉，这也是一个成长的过程。看书或者旅游，这两个方面很好很有帮助。眼界开阔了，你所看到的多了，心胸也会开阔起来，就不会有这么多烦心的事情了，学会容忍和包容，去接纳别人的一些和自己不一样的想法和做事习惯

热心网友时间：2023-09-27 12:31

年龄还不是特别大吧，可能你性格是急了点，每个人都会有这样的经历，程度不同罢了，你已经意识到你自己的情况啦，那就没关系了，如果说试着让自己一下子变好，是不可能的，我觉得顺其自然就好，可能你现在真正说话的人太少了

热心网友时间：2023-09-27 12:31

你要找一下原因，为什麽会烦躁，适当走出去呼吸点新鲜空气，找点自己感兴趣的是放松一下也许就会好的

热心网友时间：2023-09-27 12:32

你是青春叛逆期，自己注意改正脾气，在大一点就好了

热心网友时间：2023-09-27 12:33

你不要给自己造成了无形的压力，正常的吮吻每一天就不要想的太多就行了。