女孩子手脚冰凉因为什么?吃什么能补好,除了生姜~~~

发布网友发布时间：2022-05-17 03:19

共2个回答

热心网友时间：2023-09-27 01:53

1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在饮食方面，多吃一些加了姜片（可能你不喜欢吃姜，但是吃姜确实效果很好,就把它当药吃吧）的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。4.平时还可以吃牛羊肉的，增加些体内的能量，这样有助于和环节手冰凉的状况。

热心网友时间：2023-09-27 01:53

首先是气血虚，多吃大枣枸杞，生姜是必须要吃的，驱寒暖胃，可以吃姜糖片，早午吃，加强体育运动，促进血液循环。