女生长期体寒还手脚冰凉,可以吃点什么食物改善下?

发布网友发布时间：2022-05-17 03:19

共5个回答

热心网友时间：2023-09-02 22:09

红糖水，我一般是烧了开水一壶再那，如果要喝就拿个碗倒一碗开水再放两勺红糖搅开就融化了就可以喝了，一般喝完手脚就没那么冰冷了，由其是冬天非常适用，材料便宜还不伤身体，经期也可以，喝完后感觉更顺畅了，我体寒而且经期不适喝这个感觉全身都比较暖而舒服。

热心网友时间：2023-09-02 22:10

女生长期体寒还手脚冰凉，可能是气血不足，可以吃一些大枣阿胶还有坚果，还有动物的内脏，都是可以改善的。

热心网友时间：2023-09-02 22:10

女生体寒可以多喝些红糖水，另外呢，体内无机盐的缺失也会导致体寒，可以多吃一些蔬菜。因为蔬菜中含有的无机盐成分比较多。

热心网友时间：2023-09-02 22:11

可以吃点枸杞、枣、蜂蜜和桂圆。把枸杞、桂圆和红枣放入杯中用茶泡会，倒入蜂蜜即可饮用。最后要把杯子的东西吃掉，以免浪费，还可以提高效果。

热心网友时间：2023-09-02 22:11

有人说，每一个体寒手脚冰凉的女生，上辈子都是折翼的天使。听上去是不是很唯美很浪漫？然而，现实并没有这么美好。体寒如果放任不管的话，可能会导致腹泻、关节酸痛等等不适的症状。将山药、杞子、陈皮分别用清水浸洗，红枣去核，乌鸡斩成大块氽烫出水，将全部材料放入到砂锅内，加水小火煮约三小时，加入调味品即成。此汤可以补益气血﹑滋补肾气﹑益肝明目。对于冬季气血亏虚、阳虚怕冷的女性比较适合。