专注力提升对学习有什么好处、怎么提升
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发布时间：2022-05-16 21:41
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热心网友
时间：2023-09-12 03:52
另外，可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。
上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
热心网友
时间：2023-09-12 03:53
链接：https://pan.baidu.com/s/1JDpGII2tltXQiQ9KT7acYg
21天专注力提升训练营。你是否经常苦恼于孩子的这些行为习惯：
其实这些都是孩子专注力不足的表现，情节严重时甚至会导致其对学习提不起兴趣，产生厌学心理，对孩子造成无法修复的成长危害。
专注力是一种习惯，2岁开始是孩子专注力培养的关键期。家长应当早早重视起来，越早开始培养孩子专注力，对孩子成长的帮助越大。
很多家长认为注意力不集中是件小事，孩子不懂事，长大成熟后就会好转。在这里，要强调一点，儿童注意力不集中，是儿童好动的主要表现之一。
没错，专注力决定着孩子的学习的速度和效果。最能反映孩子注意力状况的，就是学业开始之后的成绩。既然专注力不足对孩子的成长和学习会产生很大的负面影响，那么当孩子专注力不足家长该怎么办呢？
课程目录：
课程总结：把正念变成习惯
越专注，越有创造力
释怀：和“不完美”和平共处
正念观虫日记：辨别和处理自己的负面念头
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热心网友
时间：2023-09-12 03:53
