孩子一直挑食,不爱吃青菜,该如何纠正这个毛病?

发布网友发布时间：2022-05-17 00:52

共7个回答

热心网友时间：2022-07-19 00:31

孩子不爱吃青菜，家长可以把青菜掺杂在其他的食物里面，这样的话孩子就会喜欢吃了。而且孩子大一点的时候，家长一定要学会对孩子进行教导，要告诉孩子吃蔬菜的好处。这样不仅能够补充孩子身体的营养，同时也会让孩子主动吃蔬菜。孩子对于各种蔬菜的认知度不同，有的喜欢有的不喜欢，所以大家可以找一些孩子喜欢吃的蔬菜让孩子吃。

我从小就不喜欢吃蔬菜，最喜欢的就是花菜。那段时间妈妈一直给我做花菜，而且一次性我能吃了很多。所以也可以看到，并不是每个孩子对所有的蔬菜都非常的讨厌。其实孩子不喜欢吃蔬菜是一个正常的现象，家长不要一直去抱怨。要学会去找到方法去改善孩子这种表现，而且长大之后孩子对于蔬菜的认识就会改变。

健全对外界的认知

他们小时候不喜欢吃，是因为小时候没有健全自己对外界的认识。但是长大之后他们就会慢慢的改变对外界的认知，我小时候不喜欢吃的青菜，长大之后都非常的喜欢，这大概就是一种成长。挑食虽然是一种坏习惯，但是家长一定要学会慢慢的去改善。而且每次给孩子吃清淡的时候，不要强制让孩子去吃。

荤素搭配

让孩子在一些菜里面能够达到荤素搭配，例如一口青菜一口肉，这样的话还可以对孩子起到很好的帮助。其实很多孩子在吃饭的时候，对饭菜的认知度都保持在好吃可口和不好吃。只有青菜的味道足够鲜美，孩子才会愿意去吃。所以在教育孩子的时候一定要采用正确的方法去教育，这样的话才不会影响孩子，也不会给孩子带来一些错误的认知。而且等孩子慢慢长大之后，家长就不需要过多的担心孩子吃饭的问题了。

热心网友时间：2022-07-19 01:49

孩子一直挑食，不爱吃青菜，应该这样纠正这个毛病：首先，家长应该变换花样，多花点心思改善烹调方法；其次，家长要学会细心引导，让孩子尽量营养达到均衡，同时，家长也要做好模范带头作用。

热心网友时间：2022-07-19 03:24

在孩子吃饭之前不要给孩子吃任何的小零食，把这些不爱吃的蔬菜摆盘成为好看的形状，还可以把做饭的方式进行调整，换一种烹饪的方法。

热心网友时间：2022-07-19 05:15

在家庭教育中，父母应该从小对孩子的饮食习惯加以纠正，不能养成孩子挑食的习惯。蔬菜中的营养物质含量非常丰富，应该让孩子多吃蔬菜。

热心网友时间：2022-07-19 07:23

家长要告诉孩子必须要吃青菜，如果不吃青菜的话是长不大的，也会影响孩子的发育，也可以把这些青菜做成蔬菜汁或者是蔬菜泥让孩子吃。

热心网友时间：2022-07-19 09:48

应该纠正孩子，让他什么食物都是应该去尝试一下的，而且也要给孩子制作饭菜的时候，就应该注意营养搭配。

热心网友时间：2022-07-19 12:29

父母可以告诉孩子吃蔬菜对于身体是非常好的，能够让你更加的强壮。
很多孩子是特别不喜欢吃蔬菜的，因为蔬菜的味道不是很好，这个时候父母就可以告诉孩子吃蔬菜，对于你们的身体是非常好的，如果你不吃蔬菜就有可能变得特别的虚弱。所以我们一定要告诉孩子正确有道理，让孩子明白蔬菜的重要性，这样孩子就能够爱上吃蔬菜。如果你的孩子特别不喜欢蔬菜的形状或者蔬菜的味道，你也可以将这种蔬菜做成不同的样式给孩子吃。所以家长一定要及时的纠正，孩子挑食的毛病是不能够放任不管的，如果家长放任不管，孩子就会特别的不喜欢吃某种食物会变得越来越挑食，身体也会出现相应的问题。

父母可以将蔬菜做成不同的花样，让孩子吃下去。
如果孩子不喜欢吃黄瓜或者胡萝卜，父母就可以将黄瓜和胡萝卜榨成汁，做成*和绿色的面条给孩子吃，这种面条的颜色是非常丰富多彩的，孩子在看到这种面条的时候就产生食欲，就会想吃下去。所以只要父母用的方法得到孩子就能够吃下更多的蔬菜，身体会更加的强壮。父母一定要关注，孩子的身体健康，是不能够让孩子养成挑食的坏习惯的，这会让孩子吸收不到蔬菜中的营养物质。可能会出现相应的问题。