橄榄油对老年人有什么好处?

发布网友发布时间：2022-05-17 00:16

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热心网友时间：2023-09-16 04:07

橄榄油是从橄榄果里压榨出来的果油，呈黄绿色，初榨的橄榄油略有苦涩味，含有大量的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素、抗氧化物和叶绿素。

橄榄油对老年人有以下好处：

预防中风。老年人中风的主要原因是血管不健康，而吃橄榄油有助于血管的维护和疏通，预防中风的发生。

保湿作用。橄榄油可以防止皮肤干裂，增加皮肤光泽和弹性，尤其适用于皮肤已逐渐开始老化的中年人。将少量橄榄油均匀涂抹于头上，还可以防止头发干枯、脱落。

预防心血管疾病。橄榄油中油酸含量高达83%，油酸属于单不饱和脂肪酸(MUFA)，能够降低胆固醇，防止心血管疾病的发生。

热心网友时间：2023-09-16 04:07

橄榄油对于心脑血管病有很多益处，而老年人很多就患有这些病，因此橄榄油对老年人就比较重要了。但不是所有的老年人都有用，更多的橄榄油知识，你可以去专业的卖油喽网站看看，那里还有免费咨询的。搜索卖油喽，就可以找到网址了。
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