100米如何正确起跑。

发布网友发布时间：2022-05-17 00:15

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热心网友时间：2023-09-16 03:41

应采用蹲距式起跑。前脚距起跑线一脚的距离，后脚距前脚一脚到一脚半的距离。双手放在起跑线后，两手距离与肩同宽或稍宽一些。当听到预备时，提臀，使臀部高于肩，肩超过起跑线。听到*声之后，两脚用力后蹬。两手推离地面，迅速摆臂，逐渐加大幅度。这样一定能跑出好成绩。

热心网友时间：2023-09-16 03:42

你还在问这个问题，说明体育方面学识还比较差，这样的话，不如站着起跑，比学人家蹲距起跑还有快一些。

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