一个月只喝水不吃饭能瘦多少斤

发布网友发布时间：2022-05-17 00:14

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 03:29

瘦多少不太可能，寿终正寝应该没问题。
如果一个月不吃饭只喝水人的身体会出问题的，一般来说3天不吃饭，就会出现头晕、虚弱、身体器官开始衰竭，甚至导致死亡，更不要说一个月不吃饭了。想要减肥不能盲目的绝食，对身体造成的伤害非常的大，减肥可以，但是不能不吃饭，可以通过运动来减肥。
可以试一试——早饭：玉米粥,黄瓜,煮鸡蛋,全麦面包,一个香蕉；午饭：米饭,土豆丝（营养多,且含脂量仅为0.1%）,菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉；晚饭：少量米饭,蔬菜,一个苹果,睡前三小时不吃东西.这样一个月就可以瘦,不用不吃东西就可以达到减肥目的.具体瘦多少和个人体质有关.

热心网友时间：2023-10-08 03:30

一个月只喝水不吃饭。这样人会垮的。这种减肥方法是不可取的。我觉得这样身体那会是骨瘦如柴的。不建议这样去减肥。

热心网友时间：2023-10-08 03:30

坚持不了一个月，半个月就饿死了。

热心网友时间：2023-10-08 03:31

我觉得你这样减肥是不合理的。一般情况下在身体健康的情况下再去减肥。你这样讲下去没有瘦下来多少钱，真就生病了。