一个月瘦40斤可能吗???

发布网友发布时间：2022-05-17 00:14

共4个回答

热心网友时间：2023-09-16 02:29

电视上还有介绍三个月减肥100斤的事例（浙江卫视非诚勿扰里面介绍的男嘉宾）。节食不可取，建议最好可以控制自己的嘴，迈开自己的腿。其实每个月减肥八斤至十斤左右，才是很正常的。否则，会很严重伤自己的身体的。记得，我曾经在上学期间一个月的时间内减肥28斤。基本是从早上9点至下午4点在健身房锻炼减肥（当时，办了一张月卡，中午不吃饭，只喝水）。现在的健身房办卡，是很贵的。祝你减肥成功。推荐有氧运动：快走。每分钟可以走至少九十步以上至一百步左右。坚持连续走至少一个多小时。请采纳，谢谢。追问嗯嗯请问一下我在家每天跟着keep练每天出去跑三公里完了基本不吃饭只喝水吃黄瓜能瘦吗明显吗还有你那时候一天练多久？

热心网友时间：2023-09-16 02:30

不能我一个才瘦了13斤追问一个月瘦了13斤吗？请问是怎么瘦的？

追答我是喝OS咖啡

热心网友时间：2023-09-16 02:30

一个才瘦了13斤

热心网友时间：2023-09-16 02:31

我瘦了29