一个月什么也不吃只喝水 再加上跳跳绳可以瘦40斤吗
发布网友
发布时间：2022-05-17 00:14
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热心网友
时间：2023-09-16 02:29
2、这样做只会让自己生病，不吃东西，只喝水，人在开始的时候会产生饥饿感，一直不吃东西就不会有饥饿感了，说明胃功能已经失调了，胃会衰弱下去的，没有了东西消化，还有没有了东西消化，就会消化自身所存的脂肪，感觉能减肥了，可是疾病也随之而至，会出现浮肿，有的看起来会更胖，一个月还会危及到生命。
3、建议科学减肥，合理饮食，运动是最好的减肥方法。追问那怎么样才能一个月瘦30 40斤
追答我的减肥心得 裹保鲜膜跑步 我跟你说吧,我前段时间也问减肥来着 我还是按照自己的方法了 你听我得准没错 我早晨跑步慢跑四十分钟左右,跑步之前喝杯温开水,有助肠胃和新陈代谢,我跑步裹保险膜,在你想瘦的地方裹上,效果加倍 早餐一个鸡蛋,一包纯奶 午餐刚开始饿得话我就吃豆皮,凉拌的,过几天不饿了就只吃水果就好,最好是苹果 晚餐也是,前几天肯定饿,就吃水果,后来就也什么都不吃了 再过几天你觉得可以了,就一天只吃水果,苹果,西瓜啥的,千万不要吃香蕉,每天一根香蕉也行,不要多吃,香蕉减腿,但不能多吃,渴了就喝水,凉白开,如果有条件就每天一杯咖啡,有助于消耗脂肪 这种方法我多半个月瘦了将近二十斤 你信也好不信也好,我无所谓,但是这是我最近减肥的方法,也有效果...
