下肢残疾人什么运动能减肥瘦身还能让下肢不萎缩?

发布网友发布时间：2022-05-17 05:48

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 16:33

大自然的科学规律，用进废退。你要考虑这个人的残疾处的这个功能还有没有？比方说他是下肢，但是下肢是他的膝关节以下还是说膝关节以上髋关节以下？有些自然规律是我们无法改变的，但是有一些是我们可以改变的，又在长时间无进行这个复活的训练时，也就是为什么长时间躺病床的病人，他会有一种消瘦感。你也会发现一些坐轮椅的病人，他的上肢会比他的下肢要发达一些，就是这个道理，男的可以进行一些。引体向上呀，卧推啊这种的。好多有残疾的健身运动员，他对于自己的训练出的效果也是很不错的呀。

热心网友时间：2023-10-09 16:33

大自然的科学规律，用进废退。你要考虑这个人的残疾处的这个功能还有没有？比方说他是下肢，但是下肢是他的膝关节以下还是说膝关节以上髋关节以下？有些自然规律是我们无法改变的，但是有一些是我们可以改变的

热心网友时间：2023-10-09 16:34

经常给下肢做按摩可以减缓下肢萎缩的速度，但总归还会萎缩的。

热心网友时间：2023-10-09 16:34

下肢残疾的人不建议您去做运动减肥，如果身体允许的话，您可以多做一些无氧运动，无氧运动的话，你可以在网上搜索到视频，可以跟着学，这样子，你的下肢不会萎缩，而且又能减肥和瘦身

热心网友时间：2023-10-09 16:35

可以做一下上半身的锻炼，例如上肢运动，扩胸运动，颈肩部位的锻炼，注意要量力而行，强度不要太大。

下肢残疾人什么运动能减肥瘦身 还能让下肢不萎缩?

下肢残疾人什么运动能减肥瘦身还能让下肢不萎缩?