2岁3个月宝宝能吃煮鸡蛋吗

发布网友发布时间：2022-05-17 05:03

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热心网友时间：2023-10-08 22:43

2岁3个月宝宝是可以吃煮鸡蛋的。宝宝在发育到一定月龄时，母乳以及配方奶粉就不足以满足他们的食欲了，这时辅食就自然登场。大家都知道鸡蛋是十分有营养的，在宝宝的成长中必不可少，那么，宝宝多大能吃煮鸡蛋？

宝宝在6月之后就可以逐步的添加辅食，主要还是糊状、营养米粉类易消化的食物为主，鸡蛋煮熟后，蛋白不易消化，不适合给宝宝食用，但一岁以后就可以给宝宝正常食用整个煮鸡蛋。

煮鸡蛋说着简单，但却大有讲究，时间过长或者较短都会影响鸡蛋中的营养物质。最适合宝宝吃的蛋黄应该是嫩黄嫩黄的，并且干干的呈粉末状，这种比较适合给宝宝做蛋黄泥，即有营养也好消化。

煮鸡蛋一般来说是5分钟左右，但由于火候条件以及大气压等因素会有所不同，家长应该根据自己的条件以及经验来煮鸡蛋。通常煮鸡蛋时间过长的话会发现蛋黄外层呈现灰色，这就说明鸡蛋煮老了，虽然没有细菌，但是这层灰色就是鸡蛋中的铁元素，并且煮老了以后蛋黄中的蛋白质会变得紧致，不易被消化，宝宝的消化能力不及成年人，吃了这种鸡蛋很容易会消化不良。