发布网友 发布时间:2022-04-22 00:55
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热心网友 时间:2023-12-18 14:38
1.天麻醒脑胶囊:本药可通过滋补肝肾,改善因肝肾功能下降,导致的记忆力减退,反应迟钝,失眠等症状。【点击了解更多课程内容】热心网友 时间:2023-12-18 14:38
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.英泰含片提高记忆力。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”,可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。
食疗法
*脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,甚至能够激发人的创造力和想象力。
营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。
1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
牛奶
2、鸡蛋。大脑活动功能、记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。有部分体质的人对鸡蛋过敏,吃煮鸡蛋会出现头晕头涨现象者食用其他蛋类也不错。
鸡蛋
3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
鱼类
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。
5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”.
热心网友 时间:2023-12-18 14:39
讲真-记忆 3元课链接增强大脑记忆力的药物有胆碱酯酶抑制剂、脑代谢赋活剂、门冬氨酸受体拮抗剂及某些中成药如参乌健脑胶囊、脑灵素片等。想提升自己其他方面的能力,可以找讲真,是一个专注于个人价值提升的终身学习平台,旨在为用户提供涵盖多领域的学习内容。分为训练营课程和非训练营课程。其中训练营课程包括:已开营课程不可退款,未开营课程可在开营前提前3日申请退款,但申请退款日期已超过课程购买日后三个月的则不予退款。退款成功课程及学习交流群将不能继续学习使用。非训练营课程包括:该部分课程下单后即时开课,学员可以随时通过APP课程中心进行学习,本课程除支持因平台技术原因(如课程不能正常播放)的合理退费理由外,其他情况不支持退款。若退款成功后课程将关闭,不能继续使用学习。热心网友 时间:2023-12-18 14:39
改善记忆力的药物包括胆碱酯酶抑制剂、脑代谢赋活剂及N-甲基-门冬氨酸受体拮抗剂等。热心网友 时间:2023-12-18 14:40
平时要想加强自己的记忆力,可以多吃点核桃或松子之类的食物,对增加记忆力有一定的作用,而药物方面可以选择含有高磷脂的,包括脑磷脂和卵磷脂,也可以给自己补充点口服溶液,如钙,铁和锌的口服剂,这些都可以帮助大脑加强记忆功能。在蔬菜方面,可以选择黑木耳,银耳,核桃等,这些食物都能帮助记忆的加强,平时还要注意保持良好的生活习惯,进行适当的体育锻炼。