发布网友 发布时间:2022-04-22 00:44
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热心网友 时间:2022-07-13 06:43
糯米是一种营养价值很高的谷物,现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。1.含钙高,有很好的补骨健齿的作用。2.富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气
材料
主料:糯米150g、猪瘦肉125g、香芋310g;
辅料:油适量、盐适量、生抽适量、葱适量、油豆腐512g
糯米豆腐包心
1
瘦肉、香芋切碎、葱切成葱花
2
油豆腐备用
3
放入适量的生抽、香油
4
适量的盐
5
抓匀
6
把料倒入糯米
7
搅拌匀
8
酿好
9
上锅蒸60分钟
小贴士
大火蒸30分钟后该小火慢慢蒸熟