制定一份为期10天的小学生蛙泳培训方案
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发布时间：2022-05-20 02:08
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热心网友
时间：2023-08-18 02:25
1。自由活动，熟悉水性
2。练憋气，手拿浮板，在中水池中身体放直
3。复习+练手臂动作（不下水）
4。手臂动作，下水适应
5。手扶池壁，练腿部动作，叮嘱学生们回家在沙发上练
6。腿部动作
7。复习，让学生自己在中水池熟悉动作先后和加强熟练度
8。老师逐一订正错误，学生继续在中水池练，以能浮在水面为目的
9。此时不会有危险了，当年我学时，老师让一个人在深水池试试，没人去，最后老师竟把我仍下去了，不过，我真游了起来，然后逐一下水
10。教蛙泳的仰泳（可有可无），结束
如果有一些同学没有学会（很正常），老师要补课哦，当年我那个培训班就有几个同学没学会而后来才学会的
热心网友
时间：2023-08-18 02:26
