你知道吃了一堆垃圾食品后如何快速排出吗?

发布网友发布时间：2022-05-20 00:55

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 13:00

尽可能多地饮用大量白开水，不要怕常去厕所，尿也会带走许多的毒素，小便是水液代谢后排出糟粕的主要途径，与肺脾肾膀胱等脏腑的关系极为密切。

热心网友时间：2023-10-21 13:01

饭后1小时后可以喝点绿茶，茶清热解毒，也有利尿的作用，可以让毒素通过小便排走，最好白天喝，不要晚上喝，晚上喝会影响到睡眠质量。

热心网友时间：2023-10-21 13:01

在药店买盒盘龙云海胶囊，这药丸可以清理体内垃圾快速清理肠道的，而且还有去除皮肤色斑的功效，不伤身体肠道的。

热心网友时间：2023-10-21 13:02

多吃番茄和苹果，苹果中的果胶可以降低脂肪的吸收速度，并帮助身体排出毒素，西红柿里的维生素C可防止香肠中的亚*盐与胺类物质合成致癌的亚硝胺。

热心网友时间：2023-10-21 13:02

如果吃街边小吃肉类过多的，肉类是比较难消化的，这时可以去市场买点山楂果吃，或者泡水喝，山楂主消肉食积滞，也有开胃的作用。