现在用的枕头让我很不舒服，挑选什么样的枕头比较有利于睡眠，而且最重要的脖子舒服。
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发布时间：2022-05-19 19:00
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热心网友
时间：2023-10-16 08:14
病情分析： 枕头的科学高度是6-9厘米，但这个数据不是绝对的，睡姿是影响枕头高低软硬的决定性因素。如果习惯仰睡，枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等;如果喜欢侧睡，那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头;如果习惯脸韩下，把枕头放在胸口睡，就挑选那种轻薄柔软的枕头吧，因为太大的枕头会压迫心脏，造成供血不足。意见建议：具体的选择还要因人而异的，如果皮肤容易过敏，就不要选择羽绒枕，如果是干性皮肤，建议避免以中空纤维和人造纤维为填充物的枕头，如果容易失眠，就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头
什么枕头有助睡眠,对颈椎好 颈椎不好睡什么枕头好一点
如果对于睡眠质量或者是颈椎的舒适度要求比较高的朋友，而且本身对于枕头消费也比较重视，那么选这个品牌的白鹅绒枕头准没错。里面全是轻盈睡感的鹅绒，可以帮助颈椎的肌肉放松。如何选择适合自己的枕头 枕头的高度与睡姿有关，可以根据自己平时仰卧睡姿多还是侧卧睡姿多来选择。侧睡时需要带硬支撑的高枕头，...
睡觉的时候枕头不舒服,什么样的枕头比较合适~
软硬度。舒适的枕头应柔软中带有一定硬度，有一定弹性。形状。枕头的形状应符合脊椎的生理曲线，最好睡前弄出一个凹形，头枕在凹陷处，让脖子能感觉被自然承托。
枕头用什么样的比较好
什么样的枕头最有利于睡眠?
1、荞麦枕头采用荞麦壳作为枕芯，是传统民间常用的枕头。荞麦壳质地轻盈，具有坚韧的菱形结构，能够随头部移动而自然调整形状，同时具有冬暖夏凉的特性。2、普通化纤枕头易于清洗，但其缺点在于缺乏弹性和透气性，长时间使用容易变形、结块，导致枕头高低不平，特别是劣质化纤枕头更为明显。3、多孔透气纤维枕...
什么牌子的枕头好用
一、远梦枕头。远梦枕头最大的优点是它的面料，使用全面提花面料，在面料中也添加了一些帮助睡眠的决明子，在睡觉的时候人们会感受到决明子的颗粒在脑袋上，经常移动决明子有摩擦按摩的效果，帮助头部起到血液循环，让人们能够睡得更加舒适。二、恒源祥枕头。恒源祥是著名的家居用品品牌，它的枕头也非常不错，...
什么牌子的枕头质量好枕头如何选购
（1）看身高，不同的身高对应着不同的枕头的高度（2）根据睡姿判断，如果日常侧睡为主，那么枕高选购自己的一拳高较为适合，如果日常仰睡为主，枕高选择一拳高即可；2.枕头软硬：枕头过硬会导致睡眠时候增加翻身次数，影响睡眠质量，如果枕头太软，对颈椎的支撑性不足，睡觉时或者醒来容易脖子酸痛；3...
什么枕头有助于睡眠睡眠枕头哪种好
什么枕头有助于睡眠，推荐2、薰衣草枕：100%纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压、解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠。什么枕头有助于睡眠，推荐3、蚕沙枕：《本草纲目...
什么样的枕头对颈椎好?
其次，就是在枕头高度的选择上，高枕并不一定就无忧。菲利斯康颈椎枕系列的总设计师，曾经说过，按医学标准，正常成人使用枕高在10到12cm左右，太高太低都不行，枕头太高容易造成颈椎反张，枕头太低无法维持颈椎正常12±5mm生理曲线，容易导致颈椎变直。再者，颈椎不舒服，脖子疼，肩膀酸痛，而又没有...
睡什么样的枕头对身体最好
荞麦枕：存在自有道理用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜...
睡什么枕头最好
问题一:晚上睡觉选择什么样的枕头比较好 内容简介:人们三分之一的时间都是在床上度过的,所以选择好枕头,对提高睡眠质量有很大的帮助。那么睡觉时选择什么样的枕头才是比较好的呢?那就听听专家的建议吧。 睡觉时,若枕头太高,会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾,颈椎的某些部分受压过大,破坏颈椎正常的生理...
